☆Leafの公式ライン☆
こんにちは(*^^*)
Leafブログへご訪問、ありがとうございます
今年に入って初更新ですが

Leafからお知らせです(^^)/
Leafの公式ライン作りました
↓をクリックして頂くと、簡単にお友達追加出来ます

作ったばかりの公式ライン、まだまだ手探り状態ですが
笑
登録して頂けたら嬉しいです(*^▽^*)
公式ラインでは、お得な情報発信や、ご予約やお問い合わせにぜひご利用下さい

宜しくお願い致します


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☆2019年 ありがとうございました☆
こんばんは^^
Leafブログへご訪問、ありがとうございます

早いもので大晦日ですね~!!
今年もマイペースなブログ更新のLeafでしたが(^o^;)
ありがたいことに、リピーター様や新規様、友達や親戚、知り合いの方々など、、多くの方がサロンをご利用して下さいました。
この場をお借りして感謝申し上げます。
誠にありがとうございましたm(__)m
今年も学びの多い年となり、来年への抱負も定まってきました。
それもこれも、お客様のお身体を施術させてもらえてるありがたい環境だからこそ、来年への意欲や活力にもなっております。
ほんとに幸せなお仕事をさせてもらえています。
その感謝の気持ちを施術で返していけるように、来年も精進してまいります☆
2020年も、Leafを宜しくお願い致します

今年もありがとうございました


良いお年をお迎え下さい
年始は1月6日(月)からです(*^^*)
Leafブログへご訪問、ありがとうございます

早いもので大晦日ですね~!!
今年もマイペースなブログ更新のLeafでしたが(^o^;)
ありがたいことに、リピーター様や新規様、友達や親戚、知り合いの方々など、、多くの方がサロンをご利用して下さいました。
この場をお借りして感謝申し上げます。
誠にありがとうございましたm(__)m
今年も学びの多い年となり、来年への抱負も定まってきました。
それもこれも、お客様のお身体を施術させてもらえてるありがたい環境だからこそ、来年への意欲や活力にもなっております。
ほんとに幸せなお仕事をさせてもらえています。
その感謝の気持ちを施術で返していけるように、来年も精進してまいります☆
2020年も、Leafを宜しくお願い致します
今年もありがとうございました
良いお年をお迎え下さい
年始は1月6日(月)からです(*^^*)
☆年末年始営業のお知らせ☆
こんばんは(*^^*)
Leafブログへご訪問ありがとうございます♪♪

早いもので、今日から12月ですねー♪
ブログのアップ率は少ないですが
笑
ありがたいことに、Leafは毎日楽しく&時には忙しくさせてもらっています
ご利用してくださるお客様に感謝でいっぱいです!
誠にありがとうございます。
そして、年末年始営業のお問い合わせが増えてきたので、お知らせさせて頂きます(*^^*)
年内の営業は12月30日まで。
年始は1月6日からとなります
今年の疲れは今年のうちにー♪♪
ぜひお気軽にご利用下さい(●^o^●)
2019年ラストの月も、Leafサロンを宜しくお願い致します
Leafブログへご訪問ありがとうございます♪♪

早いもので、今日から12月ですねー♪
ブログのアップ率は少ないですが
ありがたいことに、Leafは毎日楽しく&時には忙しくさせてもらっています
ご利用してくださるお客様に感謝でいっぱいです!
誠にありがとうございます。
そして、年末年始営業のお問い合わせが増えてきたので、お知らせさせて頂きます(*^^*)
年内の営業は12月30日まで。
年始は1月6日からとなります
今年の疲れは今年のうちにー♪♪
ぜひお気軽にご利用下さい(●^o^●)
2019年ラストの月も、Leafサロンを宜しくお願い致します
☆学生さんもぜひお気軽に☆
こんにちは♪
Leafブログへご訪問、ありがとうございます(*^^*)
最近はありがたいことに、ご紹介のお客様が増えてきました☆
感謝でいっぱいです! 誠にありがとうございます


そして、学生さんのご利用も少しづつ増えてきています(^^)/

中学生や高校生、とくに部活されている学生さんがお身体のケアの為にご利用されています☆
通われている学生さんは、ご自身の身体と向き合っている方が多く、頭が下がるばかりです(*´ω`*)
私が学生の頃は、自分の身体とまったく向き合ってなかったなぁ~と。笑
これからも、学生さんもお気軽にご利用してもらえたら嬉しいです(^ー^)
Leafブログへご訪問、ありがとうございます(*^^*)
最近はありがたいことに、ご紹介のお客様が増えてきました☆
感謝でいっぱいです! 誠にありがとうございます
そして、学生さんのご利用も少しづつ増えてきています(^^)/

中学生や高校生、とくに部活されている学生さんがお身体のケアの為にご利用されています☆
通われている学生さんは、ご自身の身体と向き合っている方が多く、頭が下がるばかりです(*´ω`*)
私が学生の頃は、自分の身体とまったく向き合ってなかったなぁ~と。笑
これからも、学生さんもお気軽にご利用してもらえたら嬉しいです(^ー^)
連休のお知らせですm(__)m
こんにちは(*^^*)
Leafブログへご訪問、ありがとうございます♪♪
2回目の梅雨が明けて、すっかり夏空の沖縄になってきましたね☆

Leafより、連休のお知らせです。
7/15(月)~7/17(水)の3日間、誠に勝手ながらお休みさせて頂きます。
7/18(木)からまた元気にオープンしますので、宜しくお願い致しますm(__)m
日々お客様のお身体のケアをさせて頂けることに感謝です(*^^*)
ありがとうございます
素敵な休日をお過ごし下さいo(^o^)o
Leafブログへご訪問、ありがとうございます♪♪
2回目の梅雨が明けて、すっかり夏空の沖縄になってきましたね☆

Leafより、連休のお知らせです。
7/15(月)~7/17(水)の3日間、誠に勝手ながらお休みさせて頂きます。
7/18(木)からまた元気にオープンしますので、宜しくお願い致しますm(__)m
日々お客様のお身体のケアをさせて頂けることに感謝です(*^^*)
ありがとうございます
素敵な休日をお過ごし下さいo(^o^)o
平成、ありがとうございました!☆
Leafブログへご訪問、ありがとうございます

気付けば、3ヶ月以上更新していなかったブログです
ご訪問いただいた皆様、申し訳ございません(>_<)
ブログの更新率は低いですが、ありがたいことにサロンは楽しく、時には忙しくさせて頂いてます(*^^*)
平成も、あとわずかですね♪
昭和生まれの私ですが、ほぼ平成の記憶しかないので、平成が終わるのがやっぱりちょっと寂しいと思う反面、令和への希望も膨らむという、いろんな気持ちが溢れているところです。
そんなLeaf、今年に入ってから、すでにいろいろありましたー(・ω・)
頑張るぞーー!!って、思った矢先に待ち受ける障害がいろいろと。。。(´д`|||)
何度も心折れそうになりながら、なんとか立ち直れてます♪笑
今思えば、苦しい時に元気をもらえてたのは家族や友人の支え、そしてサロンをやっていたからだと思います。
お客様とのたわいのない会話、施術後頂いた嬉しいお言葉でたくさん勇気や嬉しい気持ちをもらえました☆
そんな日々を過ごしているうちに、気付けば毎日心地良い疲れと、清々しい気持ちで1日が経っていました。
サロンをやっていて、元気を頂いていたのは私自身なんだなって(*^^*)
そんな日々を振り返っているところです♪
そして、平成で学んだ沢山のことを技術だけじゃなく、令和へとちゃんと繋げていきたいです。
平成も残りわずが、皆様本当にありがとうございました
令和もLeafを宜しくお願い致します☆

気付けば、3ヶ月以上更新していなかったブログです
ご訪問いただいた皆様、申し訳ございません(>_<)
ブログの更新率は低いですが、ありがたいことにサロンは楽しく、時には忙しくさせて頂いてます(*^^*)
平成も、あとわずかですね♪
昭和生まれの私ですが、ほぼ平成の記憶しかないので、平成が終わるのがやっぱりちょっと寂しいと思う反面、令和への希望も膨らむという、いろんな気持ちが溢れているところです。
そんなLeaf、今年に入ってから、すでにいろいろありましたー(・ω・)
頑張るぞーー!!って、思った矢先に待ち受ける障害がいろいろと。。。(´д`|||)
何度も心折れそうになりながら、なんとか立ち直れてます♪笑
今思えば、苦しい時に元気をもらえてたのは家族や友人の支え、そしてサロンをやっていたからだと思います。
お客様とのたわいのない会話、施術後頂いた嬉しいお言葉でたくさん勇気や嬉しい気持ちをもらえました☆
そんな日々を過ごしているうちに、気付けば毎日心地良い疲れと、清々しい気持ちで1日が経っていました。
サロンをやっていて、元気を頂いていたのは私自身なんだなって(*^^*)
そんな日々を振り返っているところです♪
そして、平成で学んだ沢山のことを技術だけじゃなく、令和へとちゃんと繋げていきたいです。
平成も残りわずが、皆様本当にありがとうございました
令和もLeafを宜しくお願い致します☆
☆イベントのお知らせです☆
こんにちは♪
Leafブログへご訪問ありがとうございます(*^^*)
イベント出店のお知らせです(^^)/
イベント詳細はこちら↓↓


Leafは、もみほぐし20分・30分コースで対応させて頂きます☆
たくさんのリラクゼーションが集まるイベントです♪
美味しそうなフードや雑貨などもあるので、お子様~大人の方まで楽しめるかと思います(^ー^)
久しぶりのイベント出店でどきどきですが、地元与那原でのイベントでもありとても楽しみです♪♪
皆様のご来場お待ちしております\(^o^)/
Leafブログへご訪問ありがとうございます(*^^*)
イベント出店のお知らせです(^^)/
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Leafは、もみほぐし20分・30分コースで対応させて頂きます☆
たくさんのリラクゼーションが集まるイベントです♪
美味しそうなフードや雑貨などもあるので、お子様~大人の方まで楽しめるかと思います(^ー^)
久しぶりのイベント出店でどきどきですが、地元与那原でのイベントでもありとても楽しみです♪♪
皆様のご来場お待ちしております\(^o^)/
☆2019年・今年も宜しくお願い致します☆
こんにちは♪
Leafブログへご訪問頂き、ありがとうございます(*^^*)
ブログ更新がマイペースなLeafですが(/ω\)
今年もどうぞ宜しくお願い致します☆

新調したアロマ加湿器。
これで乾燥対策もバッチリです♪

今月は、イベントへの出店もします(^o^)
久しぶりのイベントなので、ドキドキ感もありつつ、凄く楽しみです(≧∇≦)
詳細は、次回のブログでお伝えいたします♪♪
Leafブログへご訪問頂き、ありがとうございます(*^^*)
ブログ更新がマイペースなLeafですが(/ω\)
今年もどうぞ宜しくお願い致します☆

新調したアロマ加湿器。
これで乾燥対策もバッチリです♪

今月は、イベントへの出店もします(^o^)
久しぶりのイベントなので、ドキドキ感もありつつ、凄く楽しみです(≧∇≦)
詳細は、次回のブログでお伝えいたします♪♪
☆2018年 ありがとうございました☆
こんばんは☆
Leafブログへご訪問ありがとうございます(^^)

あと数分で新年を迎えますね♪
今年もLeafをご利用して頂いたお客様、ブログへご訪問して頂いた皆様、本当にありがとうございました(*^^*)!
来年も、お客様に必要とされるサロンを目指して精進していきますのでLeafを宜しくお願い致します(^^)
2019年も、皆様にとって健やかで、素晴らしい年となりますように☆☆
今年1年間、本当にありがとうございました✨✨✨
Leafブログへご訪問ありがとうございます(^^)

あと数分で新年を迎えますね♪
今年もLeafをご利用して頂いたお客様、ブログへご訪問して頂いた皆様、本当にありがとうございました(*^^*)!
来年も、お客様に必要とされるサロンを目指して精進していきますのでLeafを宜しくお願い致します(^^)
2019年も、皆様にとって健やかで、素晴らしい年となりますように☆☆
今年1年間、本当にありがとうございました✨✨✨
☆年末年始の日程です☆
merry X'mas(●^o^●)♪
Leafブログへご訪問頂き、ありがとうございます☆

年末年始の営業日お知らせです^^
年内は、12月29日(土)まで。
年始は、1月4日(金)からとなっております。
宜しくお願い致します☆
早いもので、年内の営業日はあと4日。
ありがたいことに、ご予約がうまってきています(*^^*)
まだ空きもございますので、お気軽にお問い合わせ下さい♪
ぜひ、今年疲れをLeafに落としていって下さいね(^^)/
Leafブログへご訪問頂き、ありがとうございます☆

年末年始の営業日お知らせです^^
年内は、12月29日(土)まで。
年始は、1月4日(金)からとなっております。
宜しくお願い致します☆
早いもので、年内の営業日はあと4日。
ありがたいことに、ご予約がうまってきています(*^^*)
まだ空きもございますので、お気軽にお問い合わせ下さい♪
ぜひ、今年疲れをLeafに落としていって下さいね(^^)/
☆平成最後の12月、キャンペーンします☆
こんにちは♪
Leafブログへご訪問頂き、ありがとうございます(*^^*)
早いもので、明日から12月ですね~☆
時間の早さとまだまだ温かい沖縄、もう12月だなんて、気持ちが追いつけてない状況であります(/ω\)。
という事でっ!
お客様への日頃の感謝の気持ちを込めて、
12月はキャンペーン致します♪♪

キャンペーンの内容は、合計金額より500円割引となります(^^)/
12月いっぱいは、何回来て頂いても500円割引♪♪
今年の疲れを来年へ持ち越さないためにもぜひお気軽にご利用下さい(^ー^)
12月もLeafを宜しくお願い致します☆
Leafブログへご訪問頂き、ありがとうございます(*^^*)
早いもので、明日から12月ですね~☆
時間の早さとまだまだ温かい沖縄、もう12月だなんて、気持ちが追いつけてない状況であります(/ω\)。
という事でっ!
お客様への日頃の感謝の気持ちを込めて、
12月はキャンペーン致します♪♪

キャンペーンの内容は、合計金額より500円割引となります(^^)/
12月いっぱいは、何回来て頂いても500円割引♪♪
今年の疲れを来年へ持ち越さないためにもぜひお気軽にご利用下さい(^ー^)
12月もLeafを宜しくお願い致します☆
☆今年もあと2カ月☆
おはようございます(o^-^o)
Leafブログへご訪問、ありがとうございます☆

今日から11月、今年もあと2カ月ですねー♪♪
昨日は、リフレッシュと勉強を兼ねて 初めて行くリラクゼーションサロンへ行ってきました。
やはり自分自身が施術を受けるのって、本当に勉強になるな~!と改めて実感(*^^*)
気持ち良くてほとんどウトウトしてましたが。笑
もちろん、手技も勉強になりますが 自分自身がお客様の立場にもなれるので、その部分がとくに勉強になります^^
お客様により満足して頂けるように、施術や接客、今後のサロン作りにいかしていきたいです☆
そして、11月もLeafを宜しくお願い致します(^-^)
Leafブログへご訪問、ありがとうございます☆

今日から11月、今年もあと2カ月ですねー♪♪
昨日は、リフレッシュと勉強を兼ねて 初めて行くリラクゼーションサロンへ行ってきました。
やはり自分自身が施術を受けるのって、本当に勉強になるな~!と改めて実感(*^^*)
気持ち良くてほとんどウトウトしてましたが。笑
もちろん、手技も勉強になりますが 自分自身がお客様の立場にもなれるので、その部分がとくに勉強になります^^
お客様により満足して頂けるように、施術や接客、今後のサロン作りにいかしていきたいです☆
そして、11月もLeafを宜しくお願い致します(^-^)
☆お休みのお知らせです☆
こんにちは♪
Leafブログへご訪問頂きありがとうございます(o^-^o)

毎週日曜日が定休日のLeafですが。
今週は使用のため、22日(土)・23日(日)の2日間お休みさせて頂きますm(__)m
誠に勝手ながら、宜しくお願い致します☆
まだまだ暑い9月!
疲れが残らないように、身体のケアをしながら乗りきりましょう(●^o^●)
ぜひお気軽にご利用下さい♪♪
Leafブログへご訪問頂きありがとうございます(o^-^o)
毎週日曜日が定休日のLeafですが。
今週は使用のため、22日(土)・23日(日)の2日間お休みさせて頂きますm(__)m
誠に勝手ながら、宜しくお願い致します☆
まだまだ暑い9月!
疲れが残らないように、身体のケアをしながら乗りきりましょう(●^o^●)
ぜひお気軽にご利用下さい♪♪
☆夏休み期間の一息に☆
こんにちは(o^-^o)
Leafブログへご訪問ありがとうございます♪

夏休みシーズン、厳しい暑さが続きますね~(*_*)
こまめに水分補給しながら乗りきっていきましょう☆!
最近Leafでは、オイルトリートメントを受けられるお客様も増えてきました♪
お洋服を脱ぐことが恥ずかしくて、オイルトリートメントに抵抗があるお客様も実際多いですが(そのお気持ちすごく分かります!)それでもオイルにチャレンジしてみたい!と受けて下さるお客様も増えてきています☆
勇気をもって、初めてのオイルトリートメントをLeafで受けて下さったことがすごく嬉しいですし、ありがたい限りです(o^-^o)
オイルトリートメントも好きになってもらえるきっかけになれたら幸いです♪
オイルはラベンダーの香りでリラックス効果も期待できます(*^^*)
リンパ整体もオイルトリートメントもお気軽に受けてもらえるサロン作りを心掛けていきますので、8月もどうぞLeafを宜しくお願い致します(^^)
Leafブログへご訪問ありがとうございます♪

夏休みシーズン、厳しい暑さが続きますね~(*_*)
こまめに水分補給しながら乗りきっていきましょう☆!
最近Leafでは、オイルトリートメントを受けられるお客様も増えてきました♪
お洋服を脱ぐことが恥ずかしくて、オイルトリートメントに抵抗があるお客様も実際多いですが(そのお気持ちすごく分かります!)それでもオイルにチャレンジしてみたい!と受けて下さるお客様も増えてきています☆
勇気をもって、初めてのオイルトリートメントをLeafで受けて下さったことがすごく嬉しいですし、ありがたい限りです(o^-^o)
オイルトリートメントも好きになってもらえるきっかけになれたら幸いです♪
オイルはラベンダーの香りでリラックス効果も期待できます(*^^*)
リンパ整体もオイルトリートメントもお気軽に受けてもらえるサロン作りを心掛けていきますので、8月もどうぞLeafを宜しくお願い致します(^^)
☆プライベートな日常☆
こんばんは♪
Leafブログへご訪問頂き、ありがとうございます(o^-^o)
やっと梅雨らしいお天気になりましたね~☆
深刻な水不足にならないよう、雨が降る時期にはやはり降って欲しいですね(>_<)
定休日の本日は、我が家のハムスターべんちゃん(べんけい)とマイペースに過ごしていました♪笑

我が家に来て3か月近くになるべんちゃん。
スクスク成長してくれて、もう立派な大人です(*´ω`*)



最後はめっちゃ噛まれました。笑
そんなべんちゃんとゆっくり過ごせた日曜日♪
たくさん充電できました~♪♪
また明日から1週間、宜しくお願い致します(o^-^o)
Leafブログへご訪問頂き、ありがとうございます(o^-^o)
やっと梅雨らしいお天気になりましたね~☆
深刻な水不足にならないよう、雨が降る時期にはやはり降って欲しいですね(>_<)
定休日の本日は、我が家のハムスターべんちゃん(べんけい)とマイペースに過ごしていました♪笑

我が家に来て3か月近くになるべんちゃん。
スクスク成長してくれて、もう立派な大人です(*´ω`*)



最後はめっちゃ噛まれました。笑
そんなべんちゃんとゆっくり過ごせた日曜日♪
たくさん充電できました~♪♪
また明日から1週間、宜しくお願い致します(o^-^o)
☆お客様の声☆
こんにちは♪
Leafブログにご訪問頂き、ありがとうございます(o^-^o)

今日は、お客様から頂いたお声をアップさせて頂きます(^^)/
☆ずっと頭が締めつけられている感じがあったけどそれがなくなった。
☆痛みがあったりした肩甲骨、最近は痛くない。
☆首の違和感がなくなった。
☆下半身の重さが取れた。
☆上がりずらかった腕が上がりやすくなった。
などなど、嬉しいご感想を頂きました。本当にありがとうございます☆
もちろん、1回の施術で長年のコリや痛みが簡単になくなることはなく。。
お客様自身も定期的なケアを心がけて、サロンに通って下さったからです^^
まだまだ未熟な私の施術を信じて受けて頂き、感謝の気持ちでいっぱいです(T^T)
お客様に喜んでもらえた時が、やってて本当に良かった!と毎回勇気づけられています☆
そんなこんなで、いつもお客様に成長させてもらっているLeafです(/▽\)
今よりもっと早く結果が出せるように、お客様1人1人に合った施術、満足して頂ける施術が出来るように精進してまいりますので、これからもLeafを宜しくお願い致します(^^)/
Leafブログにご訪問頂き、ありがとうございます(o^-^o)

今日は、お客様から頂いたお声をアップさせて頂きます(^^)/
☆ずっと頭が締めつけられている感じがあったけどそれがなくなった。
☆痛みがあったりした肩甲骨、最近は痛くない。
☆首の違和感がなくなった。
☆下半身の重さが取れた。
☆上がりずらかった腕が上がりやすくなった。
などなど、嬉しいご感想を頂きました。本当にありがとうございます☆
もちろん、1回の施術で長年のコリや痛みが簡単になくなることはなく。。
お客様自身も定期的なケアを心がけて、サロンに通って下さったからです^^
まだまだ未熟な私の施術を信じて受けて頂き、感謝の気持ちでいっぱいです(T^T)
お客様に喜んでもらえた時が、やってて本当に良かった!と毎回勇気づけられています☆
そんなこんなで、いつもお客様に成長させてもらっているLeafです(/▽\)
今よりもっと早く結果が出せるように、お客様1人1人に合った施術、満足して頂ける施術が出来るように精進してまいりますので、これからもLeafを宜しくお願い致します(^^)/
☆ゴールデンウィークもありがとうございました^^☆
こんばんは(o^-^o)
Leafブログへご訪問頂き、ありがとうございます☆
ゴールデンウィークも残すところあと1日となりましたね^^
連休中もLeafは普段通りオープンしてました♪

ありがたいことに、ゴールデンウィーク中忙しくさせて頂きまして、貴重なお休みのなか Leafをご利用頂いたお客様、誠にありがとうございました(*^^*)
明日日曜日は定休日となっております☆
また来週月曜日から元気にオープンしていますので宜しくお願い致します(o^-^o)✨
素敵な休日をお過ごし下さい~♪♪
Leafブログへご訪問頂き、ありがとうございます☆
ゴールデンウィークも残すところあと1日となりましたね^^
連休中もLeafは普段通りオープンしてました♪

ありがたいことに、ゴールデンウィーク中忙しくさせて頂きまして、貴重なお休みのなか Leafをご利用頂いたお客様、誠にありがとうございました(*^^*)
明日日曜日は定休日となっております☆
また来週月曜日から元気にオープンしていますので宜しくお願い致します(o^-^o)✨
素敵な休日をお過ごし下さい~♪♪
☆練習会しました☆
こんにちは♪
Leafブログにご訪問頂き、ありがとうございます(*^^*)
気づけば2ヶ月以上ブログの更新しておらず(>_<)
せっかくご訪問して頂いた皆さま、申し訳ございませんm(._.)m
話は変わりまして、昨日は久しぶりに施術の練習会をしました♪
いろいろ教えてくれたのは、友人でもあり、尊敬するセラピストでもある知念姉妹(o^-^o)
今回は、肩・首・腰のアプローチを中心に練習会☆
大切なポイントや、身体の体重移動、方向、その他たくさん学ぶことが出来た有意義な練習会でした☆
自分の弱点部分や改善していかなくてはいけないところを改めて見つめ直すことができ、今回の練習会で学べたことを今後の施術にいかしていきたいです☆!
練習会の様子♪♪


Leafブログにご訪問頂き、ありがとうございます(*^^*)
気づけば2ヶ月以上ブログの更新しておらず(>_<)
せっかくご訪問して頂いた皆さま、申し訳ございませんm(._.)m
話は変わりまして、昨日は久しぶりに施術の練習会をしました♪
いろいろ教えてくれたのは、友人でもあり、尊敬するセラピストでもある知念姉妹(o^-^o)
今回は、肩・首・腰のアプローチを中心に練習会☆
大切なポイントや、身体の体重移動、方向、その他たくさん学ぶことが出来た有意義な練習会でした☆
自分の弱点部分や改善していかなくてはいけないところを改めて見つめ直すことができ、今回の練習会で学べたことを今後の施術にいかしていきたいです☆!
練習会の様子♪♪



☆寒い日のメンテナンスにも☆
こんにちわ(^^)/
Leafブログへご訪問頂き、ありがとうございます☆
沖縄でも寒い日が続いていますね~。。
冬が好きな私でも、なかなかこたえる寒さです(´ω`)
そんな寒い日が続くと、身体がこわばったり、コリやすくなったり、腰痛が気になったり、関節や膝に痛みが出てきたりと。。
個人差はありますが、身体にさまざまな影響が出やすくなる可能性が(>_<)
私自身、背中のこわばりが気になったりしています(TT)
なのでっ☆
寒い時に身体に起こる影響を、1つの例えで簡単に説明しますね♪
気温が下がる→血行が悪くなる→身体に老廃物が溜まりやすくなる→筋肉が硬くなる。コリやすくなる→さらに血行が悪くなる→酸素や栄養が行き届きづらくなる→関節や膝などに痛みが出る場合も。
寒いといろいろ身体に出てきやすくなりますね(>_<)
そんな時は、適度な運動や身体を温めたり、食事や睡眠をしっかりとったりと♪
無理せず出来ることをするのがオススメです(^^)/
私もお風呂上がりに簡単なストレッチをしています♪
Leafで行っているリンパ整体やオイルトリートメントでも、寒い日のお身体のケアになりますので、お気軽にご利用下さいね♪

もう少し寒い日が続きそうですが、風邪やインフルエンザにも気を付けながら過ごしていきましょう(*^^*)
Leafブログへご訪問頂き、ありがとうございます☆
沖縄でも寒い日が続いていますね~。。
冬が好きな私でも、なかなかこたえる寒さです(´ω`)
そんな寒い日が続くと、身体がこわばったり、コリやすくなったり、腰痛が気になったり、関節や膝に痛みが出てきたりと。。
個人差はありますが、身体にさまざまな影響が出やすくなる可能性が(>_<)
私自身、背中のこわばりが気になったりしています(TT)
なのでっ☆
寒い時に身体に起こる影響を、1つの例えで簡単に説明しますね♪
気温が下がる→血行が悪くなる→身体に老廃物が溜まりやすくなる→筋肉が硬くなる。コリやすくなる→さらに血行が悪くなる→酸素や栄養が行き届きづらくなる→関節や膝などに痛みが出る場合も。
寒いといろいろ身体に出てきやすくなりますね(>_<)
そんな時は、適度な運動や身体を温めたり、食事や睡眠をしっかりとったりと♪
無理せず出来ることをするのがオススメです(^^)/
私もお風呂上がりに簡単なストレッチをしています♪
Leafで行っているリンパ整体やオイルトリートメントでも、寒い日のお身体のケアになりますので、お気軽にご利用下さいね♪

もう少し寒い日が続きそうですが、風邪やインフルエンザにも気を付けながら過ごしていきましょう(*^^*)
☆プライベートな日☆
こんばんは(^^)
Leafブログに訪問して頂き、ありがとうございます☆
年が明けて、先週末あたりからやっと曜日の感覚が戻ってきたLeafです♪笑
そして、気づけば年末から続くいろんなお付き合い♪
今月はまだまだ続きそうですが、すでに体重計に乗るのがこわい気持ちでいっぱいです(/--)/笑
友人とワイワイ過ごす時間も好きですが♪
続き過ぎると1人の時間が無性に欲しくなる面倒くさい性格(^_^;)
そんな流れで、1人で地元のビーチにフラッと行ってみました♪

曇り空ですが、冬の海の空気感がたまらなく好きなんです(//∇//)
空気が澄んでいて、人も少ないので1人時間を存分に味わえました♪
充電もできたし、来て良かったー!!❤
地元の海の良さを改めて感じることも出来て、普段あまり行ってなかったことがもったいないなーとも。。
せっかく地元にある素敵なビーチ♪
これからはフラッと立ち寄る機会を増やしていこうと思いました(*^^*)❤
Leafブログに訪問して頂き、ありがとうございます☆
年が明けて、先週末あたりからやっと曜日の感覚が戻ってきたLeafです♪笑
そして、気づけば年末から続くいろんなお付き合い♪
今月はまだまだ続きそうですが、すでに体重計に乗るのがこわい気持ちでいっぱいです(/--)/笑
友人とワイワイ過ごす時間も好きですが♪
続き過ぎると1人の時間が無性に欲しくなる面倒くさい性格(^_^;)
そんな流れで、1人で地元のビーチにフラッと行ってみました♪

曇り空ですが、冬の海の空気感がたまらなく好きなんです(//∇//)
空気が澄んでいて、人も少ないので1人時間を存分に味わえました♪
充電もできたし、来て良かったー!!❤
地元の海の良さを改めて感じることも出来て、普段あまり行ってなかったことがもったいないなーとも。。
せっかく地元にある素敵なビーチ♪
これからはフラッと立ち寄る機会を増やしていこうと思いました(*^^*)❤